El uso de una lista de verificación de salud le ayuda a mantener un registro de su salud. Este folleto puede usarse para registrar su presión arterial, niveles de colesterol, niveles de azúcar en la sangre, peso y cantidad de actividad física reciente. Luego, los tendrá a mano para su próxima cita con el médico.
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Esta información está dirigida a consumidores de los EE. UU.
Conozca sus valores
Usar una lista de verificacion de salud le ayudara a estar al tanto de su salud. Cuando vaya al medico y se realice un analisis de sangre, anote los valores a continuacion. Use estos valores como un registro para su proxima visita. Luego, usted y su medico podran saber si sus valores han mejorado. Los valores objetivo varian de un paciente a otro, por lo tanto, preguntele a su proveedor de atencion medica cuales deben ser los suyos.
Antes de comenzar:
Factores de salud | Mis lecturas |
---|---|
Presion arterial | mm Hg |
Colesterol | mg/dL |
Glucosa plasmatica en ayunas | mg/dL |
Peso | lb |
Actividad fisica (en 1 semana) | Minutos totales por semana: Tipo de actividad: |