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Health Journey Support | Rehabilitación pulmonar

Este video le mostrará cómo un programa de rehabilitación pulmonar puede ayudarle a vivir mejor con la enfermedad pulmonar.

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Este video le mostrará cómo un programa de rehabilitación pulmonar puede ayudarle a vivir mejor con la enfermedad pulmonar.

Transcript: Usted o alguien que conoce puede tener una enfermedad pulmonar en curso. Este video le mostrará cómo una rehabilitación pulmonar puede ayudarle a vivir mejor con una enfermedad pulmonar. Antes de comenzar su programa, su equipo de atención médica deberá conocer su historia clínica. Por ejemplo, es posible que haya tenido problemas en el corazón o en los vasos sanguíneos. Por lo tanto, evaluarán el funcionamiento de sus pulmones. En las pruebas de respiración, se medirá su nivel de inhalación y exhalación, o cuánto aire pueden retener sus pulmones. Se puede realizar una prueba de caminata de seis minutos. Es posible que examinen su ritmo cardíaco, presión arterial y nivel de oxígeno en sangre. Su equipo médico utilizará su historia clínica y los resultados de las pruebas para diseñar su programa de forma personalizada. Su programa puede incluir tres partes principales: actividad física, educación y asesoramiento. Con el tiempo, la actividad física puede hacer que sus pulmones y el corazón funcionen mejor. Además, puede aumentar la cantidad de tiempo durante el cual usted puede realizar sus actividades diarias, como el trabajo, las compras y la actividad física. Si es adecuado para usted, su programa incluirá ejercicios aeróbicos. Este tipo de ejercicio dificulta la respiración y hace que su corazón lata más rápido. Además, los ejercicios de entrenamiento de fuerza pueden hacer que sus músculos sean más fuertes, y los ejercicios de estiramiento pueden mejorar su flexibilidad. La educación puede incluir clases que le ayudarán a entender, controlar y afrontar su enfermedad pulmonar. Estas clases le explicarán cómo funcionan los pulmones normalmente. También le explicarán cómo las enfermedades, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica o EPOC, afectan a sus pulmones. Puede aprender dos maneras de controlar la respiración. En la respiración con labios fruncidos, inhala lentamente por la nariz y exhala por la boca con los labios fruncidos. En la respiración abdominal, entrena el músculo del diafragma para que realice la mayoría del trabajo respiratorio. Su equipo de atención médica hablará con usted acerca de su medicación y los cambios en su estilo de vida. Se le mostrará cómo usar el oxígeno si está recibiendo esta terapia. Hable con su médico si tiene preguntas acerca de su medicación o si presenta efectos secundarios. Es importante que tome su medicación según las indicaciones de su médico. Si usted fuma, los cambios en el estilo de vida incluirán un plan para ayudarle a dejar de fumar. Un experto en nutrición le ayudará a crear un plan de alimentación si necesita aumentar o perder peso. También aprenderá formas de prevenir las infecciones respiratorias, tales como ciertos tipos de neumonía y gripe, mediante la vacunación. El equipo de atención médica puede trabajar con usted para diseñar un plan que le ayude a ahorrar energía. Esto puede ayudarle a hacer más evitando el exceso de actividad. Su programa también puede incluir asesoramiento. Esto le ayudará a afrontar la preocupación o la depresión que su salud pulmonar le puede generar. Después de unos meses en el programa, es posible que reciba actividades físicas adicionales y le realicen pruebas pulmonares. Estas pruebas ayudarán a que su equipo de atención médica sepa si usted está alcanzando los objetivos del programa. Los objetivos pueden incluir: mayor tolerancia para las actividades diarias; menos síntomas de la enfermedad; y habilidades de autocontrol y superación. more...

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